Någon promenad då och då sporadiskt, en cykeltur lika sporadiskt. Det skulle vara trevligt om man kunde få till lite rörelse / motion i en mer regelbunden form. Därför dammar jag av ett gammalt knep från förr i bloggen.
15 minuters promenad varje dag.
Utmaningen är att gå ut och röra på mig en kort stund varje dag i en vecka. Det behöver inte vara ansträngande, jobbigt eller krångligt, det räcker med att gå ett varv kring huset. Bara jag gör det varje dag!
Sådär, då skall vi se om jag klarar denna utmaningen. På Söndag den 19 Oktober vet vi! ;)
Idag klarade jag av det i alla fall.
Hej svejs! // Hanna-Mirari
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar