7 VECKOR STENHÅRT

92 kg 16/ 9 2012 FÖRE 7 VECKORS UTMANINGEN

Idag vägde jag in mig på 92,3 kg. Det är en total viktnedgång på 33,3 kg från den 1/4 2012 till idag den 16/9. Det är fem månader av hårt arbete med träning, regelbundna promenader och cyklande och simmande och en stenhård koll på kosten. Det går upp och ned hela tiden såklart. Men nu har jag kommit halvvägs till mitt mål, på riktigt. Och jag har för första gången också tvingats ta avsteg från min kosthållning och min träning. Sjukdom är en del av livet, man blir förkyld och saker händer hela tiden, men jag har ändå hållit mig på banan trotts olika hinder hela tiden. Lite mindre än två veckors vila från sträng kost och träning har jag också behövt för att ladda om psyket och kroppen. Det jag ser är att jag kämpade hårdare i början, när jag ser på min träningsdagbok så var jag ute mycket mer, och gick ned fortare därför också i början. Och jag är nu exakt 10 kilo ifrån den lägsta vikt jag vägt i mitt vuxna liv.

Så därför så utmanar jag mig själv. 15 kg på 7 veckor? Det klarade jag när jag startade detta. Nu så skall jag göra en rusch och köra stenhårt i 7 veckor. Om jag klarar 10 kg på 7 veckor är jag dock JÄTTE nöjd. Det stora målet är att komma under 82 kg. Så att jag väger mindre än jag någonsin gjort i vuxen ålder. Det är ett mål så jävla lockande att jag nästan kan känna smaken av det. Hur kul det skulle vara! Jag har ju inte slutat att träna hårt heller. Men nu är fokus på att verkligen göra 2 timmar varje dag, minst. Kanske mer. Och äta rätt.

Så, idag söndagen den 16 september 2012 börjar jag på en vikt av 92,3 kg min nya 7 veckors utmaning.

LETS GO!
//Hanna-Mirari