Lingon...

Efter en ganska tuff sista månad får jag säga, så har jag fått lite mer koll på kosten igen och kände att jag var tillbaka på banan igen. Dock med en liten höftskada/sträckning så har jag fått ändra min träning/motion en aning under den gångna månaden. Det har dock varit bra, för det har fått mig att komma vidare ur fällan att fastna och tro att det bara finns ett sätt att göra saker på. Det bästa i alla lägen för kroppen tror jag är att man testar många olika saker, låter kroppen göra olika saker och äter olika saker. Det är nog väldigt bra. Och just som jag kände att jag hade värsta bra rullningen på viktnedgången igen, då slår lingonveckan till! Nu måste jag dels stå ut med mensvärk (som iof har blivit MYCKET bättre) sedan jag började träna, och vattenvikt, som jag misstänker inte blivit bättre alls, och ett godis/socker/choklad sug som jag faktiskt slipper till vardags. Bläff. Det var omöjligt att köra zumba igår. Så jag fick ställa in. Jag är fortfarande osäker på om jag skall ställa in gymintrot eller ej ikväll. Mest för att det är skönare att bara göra något själv (som att cykla eller promenera) och sedan gå hem och ta en härlig dusch.

Hoppas jag får ett ras efter lingonen dock, sånt är alltid kul! Kram på er
//H-M